Dezvoltare personala si optimizarea performantelor (individuala si de grup)

Dezvoltarea personala include activitati si experiente care au ca scop final imbunatatirea starii de constientizare de sine (a resurselor si potentialitatilor nemanifestate), de dezvoltare a talentelor si abilitatilor personale, de imbunatatire a calitatii vietii, contribuind la realizarea aspiratiilor si viselor personale.
Beneficii:

•  Deprinderea si/sau dezvoltarea abilitatilor costientizate a fi deficitare
•  optimizarea performantelor (personale, sociale, specifice - de exemplu antrenament mental al sportivilor:tehnici de rezistenta la stres si anxietate, strategii de imbunatatirea concentrarii, cresterea motivatiei si a increderii in sine )
•  managementul stresului si dobandirea unor tehnici de relaxare
•  hipnoza clinica si tehnici de relaxare pentru obiective specifice (integrarea unor aspecte traumatizante din trecut, managementul starilor de anxietate, impulsivitate, furie etc)
•  managementul timpului (tehnici de planificare optima a timpului)
•  tehnici de solutionare a problemelor
•  tehnici de optimizare a comunicarii