Consiliere psihologica

Consiliere psihologica

•  este o forma de interventie psihologica care se adreseaza persoanelor aflate intr-o situatie de impas cu privire la rezolvarea unor situatii de criza, sociale, profesionale sau familiale. In postura de consilier, il ajut pe client sa faca fata unei situatii de criza si il asist in gasirea unei solutii optime a problemei cu care se confrunta
•  presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie si utilizeaza metode si tehnici similare acesteia. Diferenta esentiala fata de psihoterapie consta in faptul ca in consilierea psihologica se vizeaza preventia aparitiei tulburarilor, respectiv se adreseaza persoanelor care nu prezinta afectiuni psihotice (nevroze, psihoze).
•  are un caracter formativ, se axeaza pe dezvoltarea unor abilitati practice sau personale, in timp ce psihoterapia se concentreaza pe suferinta interioara (tristete, anxietate, durere, doliu sau separare, frici, compulsii, atacuri de panica, s.a.). Astfel, prin consiliere psihologica se urmareste autocunoasterea, optimizarea si dezvoltarea personala si adaptarea cat mai eficienta la mediul extern, a clientului venit pentru consiliere.
•  se adreseaza situatiilor de tipul:
•  problemelor de adaptare scolara, profesionala, sociala, relationala;
•  conflictelor personale; problemelor comportamentale si/sau emotionale;
•  conflictelor familiale;
•  problemelor de identitate, s.a.
•  solutionarii problemelor (gasirea cauzelor si a solutiilor de rezolvare)
•  optimizare personala (dezvoltarea abilitatilor de adaptare, descoperirea resurselor si talentelor personale, dezvoltarea strategiilor de a-ti dezvolta potentialul, trategii de a face fata situatiilor dificile de viata)
•  realizarea unor schimbari majore in viata (luarea unei decizii importante, adaptarea la o schimbare majora in viata: divort, separare, schimbarea profesiei/locului de munca, mutarea domiciliului intr-un alt oras/tara etc)